感冒戴口罩的好处有以下几点：
首先，对于普通病毒性感冒，特别是流感的患者是有一定的传染性。此时通过戴口罩避免将含有病毒的飞沫咳出气道之外，从而减少传染给他人的机会。
此外，感冒患者戴口罩还有助于避免病情的加重和促进感冒的痊愈，特别是在寒冷季节通过戴口罩可以避免或减少吸入冷空气，以免诱发和加重流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，口罩此时具有一定的保暖效果。感冒患者其机体免疫力和抵抗力有可能出现不同程度地下降，通过戴口罩能防止再次感染其他的致病原，降低了感冒因此而加重的风险。故对于感冒患者是有必要佩戴口罩的。
但要注意，如果口罩被咳嗽打喷嚏、流鼻涕弄湿或污染时，要及时地更换。