乳腺增生病变是不能自愈，不过大多数患者，没有明显的临床症状，病变对患者也没有太大的影响，不耽误患者日常生活和工作，可以认为病情处于稳定状态，也可以认为是治愈状态。
平时要注意保护自己，避免乳腺外伤，注意合理膳食，保持良好生活习惯，避免烟酒刺激、避免食物刺激，维持病变情况稳定。
当患者出现临床症状后，可以结合患者实际病变情况，选择相对应的治疗方案。随着患者年龄的逐步增大，乳腺腺体组织不断萎缩，乳腺增生患者症状出现几率也会越来越低。