保护声带需要注意：
1.平时尽量饮食清淡，多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、火锅，而且要尽量避免烟酒刺激。
2.说话时尽量不要声音过大，而且说话的时间一般不要过长。但如果是特殊职业，例如教师、销售人员、歌唱者，长时间说话后要及时补充水分，也可以喝胖大海水、金银花水，有润嗓去火的作用。
3.当感觉嗓子不舒服时，可以含服草珊瑚片、西瓜霜片，可以很好地缓解症状。
4.如果出现声带水肿，可做布地奈德雾化吸入治疗，能够保护声带。