血液循环不好的危害有局部缺血、缺氧。血液循环障碍是各种原因导致的局部或者全身血液循环不足，造成组织器官缺血、缺氧损伤，产生功能、代谢障碍或者衰竭，严重时可以危及生命。
可表现为四肢冰凉、全身乏力、胸痛、头痛等全身症状，也可表现为单个系统受累，比如心肌缺血就会出现心绞痛的症状，严重的患者会发生心肌梗死，脑缺血就会出现头晕、恶心、乏力等症状，严重者出现脑梗死，出现偏瘫、失语等。
肢体血液循环障碍可以出现手足疼痛、发麻，严重者表现为肢体皮肤溃疡、坏疽。