刚怀孕是可以吃鸡蛋的。鸡蛋属于高蛋白的食品,可以修复肝脏组织的损伤,鸡蛋中的铁含量比较丰富,没有补血的效果。
鸡蛋的营养价值很高,并且其中的蛋白质对胎儿的发育有很大的帮助。但是孕妇最好不要吃腌制后的茶叶蛋,腌制过程中很多的营养成分会流失,不会起到补充营养的效果。
孕妇吃鸡蛋时要注意鸡蛋一定要煮熟,孕妇吃不熟的鸡蛋可能会引起腹泻的症状,对自身和胎儿的健康造成威胁。如果孕妇的胆固醇比较高,在吃鸡蛋时可以不吃鸡蛋黄,以免增加肾脏的负担。
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