左小腿发沉的治疗方法和产生疾病的病因有关系的。
首先，左小腿发沉可能是疲劳过度导致，建议通过局部热敷的方式进行治疗，同时配合使用消炎止痛类药物缓解发沉的症状。
其次，左小腿发沉也可能是膝关节出现退行性改变，建议使用消炎类的药物，同时服用营养关节软骨的药物，缓解左小腿发沉症状。
最后，如果有左小腿发沉，同时有腰部不适感，考虑是腰椎间盘突出所引起的。建议服用营养神经类药物，同时服用消除神经水肿的药物，服用一段时间药物后，建议到骨科医院进行诊疗复查。