王学清 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
三级甲等 消化内科
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脾胃不好能吃芒果吗
发布时间: 2022-04-13 音频时长: 01分19秒
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脾胃不好一般能吃芒果,但要避免一次性吃太多,以免引发胃肠道不适。
芒果属于一种比较常见的水果,含有比较丰富的维生素,比如维生素A、维生素B、维生素C等,并且富含蛋白质、碳水化合物、各种矿物质,脾胃不好的人群少量吃一些芒果,能够补充身体所需要的营养物质。另外,芒果当中还富含膳食纤维,能够加快胃肠道的蠕动,脾胃不好的人群在食用之后能够起到助消化的效果,从而可以改善食欲不振以及不消化的现象。
虽然脾胃不好的人群可以吃芒果,但也要避免一次性过多食用,如果一次性吃太多,有可能会造成胃肠道的负担,从而导致胃肠道不适症状加重。

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