鼠标手规范名词应为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患。其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。
通过保持正确的坐姿或是变换鼠标位置、按顺时针和逆时针转动手腕二十五次，锻炼腕屈肌、用力展开双手的五指，吸足气用力握拳、用力吐气、然后迅速展开五指，双掌合十，前后运动摩擦致微热等可缓解。
人体工程学鼠标又叫人类工效学鼠标，人体工程学鼠标的出现则可以让人们在享受上网愉快心情的同时，也能轻松去除鼠标手，不过价格昂贵。