清淡饮食，之所以还会出现血压升高，是因为高血压是一种多因素的疾病，并不是由一种因素导致的。
尽管清淡饮食对预防高血压有帮助，但是即使采用了清淡饮食，但是仍然有其他的因素，是无法控制的。包括遗传因素，再就是年龄，随着年龄的增加，高血压的发病率也会增加。这些因素都是无法控制的。
因此，尽管采用了清淡饮食、低盐、低脂肪饮食，也不吸烟、饮酒，但是有些患者，仍然会出现血压的升高。也就是良好的生活习惯，并不能完全杜绝高血压的发生，只能使高血压的发病率下降。如果坚持了良好的生活习惯，仍然出现了高血压，就需要使用相关的降压药物进行控制。