瑜伽是不可能治愈乳腺小叶增生的，但是可以通过瑜伽这种运动来愉悦患者心情。乳腺小叶增生是一种常见的乳腺良性病变，是由于体内激素的紊乱所导致。
当体内的雌孕激素比例失调时，会导致乳腺小叶增生过度和复旧不全，从而产生乳腺增生。比较典型的临床表现是乳房的胀痛感和肿块。
乳腺增生的病程通常会比较长，在绝经以后症状才会缓解或消失，调理身体的内环境，防止激素进一步紊乱，从而在一定程度上可以缓解乳腺增生所产生的疼痛感。此外保持良好的心情，避免高糖、高脂的饮食，也有很大帮助。