女性出现外阴瘙痒的时候是不能用手去挠，因为用手去挠会造成外阴的皮肤黏膜的破损。女性外阴的皮肤黏膜都是非常脆弱，如果是受到机械性的损伤导致皮肤黏膜破损，不仅不能缓解瘙痒的症状，同时还可能会增加感染的风险。
女性外阴瘙痒有很多原因，可能是由于化学性的因素，比如女性长期穿不透气的化纤内裤。或者由于月经血对于外阴的刺激或者使用了不卫生的卫生用品，包括卫生巾、卫生护垫等都可能会引起外阴瘙痒。这种情况一般要脱离这些不良的物质，并且给予外阴及时的清洗，必要时可以涂抹止痒的药膏来进行治疗。
如果是由于阴道炎导致的外阴瘙痒，一定要根据阴道炎病原体的种类来采取针对性的治疗，一般不建议用手去挠，这样会增加刺激，同时还起不到治疗作用。