8个月宝宝已经逐渐添加了辅食，如果此时出现便秘，可以首先考虑添加的辅食的原因，可以停掉新添加的辅食。日常注意多给宝宝补充一些水分，适当吃一些可以通便的水果，如香蕉、西梅等。
如果便秘的情况未见缓解，可以使用益生菌类的药物以帮助调节肠道菌群，还可以给宝宝少量喝酸奶。日常还可以给宝宝按摩腹部，以帮助大便排泄。
如果便秘较严重，需要及时带宝宝到医院诊疗，根据医嘱检查影像学、血象等项目，以确定是否存在肠梗阻等情况。如果有外科情况，需要早诊断早治疗。