小腹胀、腰酸，要看是什么原因引起才能针对性处理。
如果是女士要观察2天，看是不是因为生理期快到。如果是因为生理期，可以通过按摩、热敷、喝红糖姜水等方式缓解症状。
如果是因为盆腔炎、附件炎等妇科疾病引起的症状，需要针对疾病进行治疗，主要以抗生素药物进行治疗，严重的可能需要进行手术治疗。
如果是肾阴虚引起，就需要通过滋阴补肾的药物进行调理。
如果是腰肌劳损等腰部疾病造成的症状，通常需要药物、按摩、理疗等方式进行治疗。必要时也需要通过手术治疗。