筋膜炎的注意事项如下：
一、如果筋膜炎处于急性期，应当限制患处的活动，多卧床休息，也配合使用口服药物，或者是物理疗法改善不适症状。
二、在工作与生活当中一定要注意姿势，不要久坐久站，也不要进行重体力劳动，防止筋膜炎的加重。
三、在日常也要注意保暖，不要长期处于潮湿，或寒冷的环境当中工作和生活。
四、在日常可适当地进行功能锻炼，在锻炼时要循序渐进，锻炼的时间不要过长。
五、在使用药物时一定要谨遵医嘱，不要自行地增加或者减少药量，避免出现一些不良反应和副作用。