当女性出现月经不稳定的情况，要分清什么是月经周期不稳定。
如果女性周期是21~35天之间，这就叫做规则的月经周期，其中规则的月经周期还包括月经经期，大概在2~7天。如果超过8天就可定义为月经是不规则，月经量过多或过少也可认定为月经是不规则的情况。因此，女性在就诊之前一定要搞清楚自己，是否属于真正的月经周期不稳定。
如果明确是月经不稳定而造成的身体异样，也需要根据不同年龄段而导致月经不稳定的原因也比较多，所以想要改善也需要针对不同年龄阶段的女性，进行相应治疗和处理。