喝粥有可能会导致血糖升高,但是也需要具体情况具体分析。
对于正常糖耐量的人,喝粥有可能会使血糖升高,但是在正常范围之内波动,不会超过正常的高限,这是由于身体内存在着完善的葡萄糖调节系统。
但是对于糖尿病前期或者糖尿病患者,喝粥一定会使血糖升高。因为各种粥类烹饪的过程中,熬制成粥的过程就是食物糊化的过程,多糖可以变成双糖、麦芽糖、糊精等,这些糖类进入身体后很容易被肠道吸收,所以就会导致血糖升高。
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