剧烈运动是有可能会导致胎停的情况，一般建议怀孕第1-3个月最好是多休息，可以适量运动，比如可以多散散步，但是不可以做剧烈运动，因为怀孕早期胎盘还没有形成，孕囊和子宫壁的粘连还不牢固，如果剧烈运动，会导致孕囊剥离、胎儿缺氧、造成胎儿停育的情况。
怀孕时需要注意尽量避免服用药物或是烟酒，同一个姿势不要保持太长时间，以免子宫的血液循环不通畅，要保持愉快、放松的心情、避免滑倒、尽量不要外出旅行。
如果出现腹痛、阴道流血等症状，要及时到医院就诊。