身体出现肥胖纹主要是因为过度肥胖造成。因为身体过度肥胖会导致皮肤的纤维出现断裂，从而导致肥胖纹的发生，肥胖纹严重影响身体的美观，因此一定要适当的控制体重，避免肥胖纹的出现。
在日常生活中想要适当的控制体重，首先一定要对饮食进行控制，不要吃一些高脂肪、高热量的食品，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。在饮食上可以多吃一些粗纤维食物，多吃一些绿色蔬菜。在饭后可以适当的进行一些体育锻炼，促进体内脂肪的消耗，同时还要养成良好的作息习惯，避免熬夜。
在日常生活中还要注意监测，记录体重的变化。如果肥胖情况比较严重，还应该在医生的指导下使用一些药物进行减肥。