宫缩疼痛的部位一般整个腹部，并且还会伴有腰酸痛和会阴部疼痛的症状。
一般在怀孕初期时如果出现宫缩疼痛的部位，大多数在小腹部下方，随着孕周的增加，子宫增大、子宫底部上升，宫缩会引起小腹部和中上腹部有疼痛感。特别是临产前的宫缩就会使整个腹部都有疼痛感，伴有腹部变硬、发紧的症状。
若一旦宫缩频繁、有规律就说明快要生了，要及时去医院检查后待产。出现宫缩疼痛时不要过于紧张，要放松，调理心情，采取合适的姿势减轻疼痛感，也可适当的活动，减轻宫缩引起的不适。