减肥期间拉肚子一般属于正常的症状。因为减肥会改变饮食习惯，因此肠胃不适应就可能会产生拉肚子的症状。同时，还有可能是由于服用了减肥药物，从而引起拉肚子的现象，一般属于正常情况。
过度的减肥会对身体造成一定的伤害，可能会引起身体的其他疾病的产生，因此不建议患者过度减肥。对于身体的肥胖，应从饮食上来进行调理，少吃油腻性食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时要适当的进行锻炼，尽量不要饭后立即躺下，这样可能会导致脂肪堆积，使身体更加肥胖。
对于减肥最有效的办法就是量度的运动和节食，这才是有效的方法。