吃苦瓜并不能去除痱子，但是经常的吃苦瓜能够减少痱子的发生。因为苦瓜具有清热解毒、凉血的作用，因此可以减少痱子的发生。
痱子是由于天气炎热或高温环境下导致的一种皮肤浅层的炎症反应，好发于体弱多汗的婴幼儿及老年人，或者是处于长期高温环境中的人群。
因此，想要去除痱子，首先要保持身体皮肤的清洁卫生，穿宽松透气、凉爽的衣物，保持局部的干燥。有痱子之后可以使用炉甘石薄荷洗剂，或者痱子粉等，都可以有效的去除痱子。避免长时间呆在高温、闷热的环境，也可食用一些清热解毒的食物和药物，如绿豆汤、金银花露等。