高密度脂蛋白是好的脂蛋白，它的升高是有益于机体对脂类物质进行代谢的，不会对身体造成什么危害。
高密度脂蛋白的主要作用是将体内的血脂、胆固醇等物质从身体各个部位运输至肝脏进行代谢。将这些脂类物质从各个器官运输至肝脏，从而促进脂类物质在肝脏分解后排泄至肠道，从而以粪便的形式从体内排出，有助于降低总胆固醇和血脂。
而高密度脂蛋白降低反而是不利于血脂代谢的，反而会有血脂升高的风险。降脂治疗的目的不仅仅是为了降低胆固醇，还需要提高高密度脂蛋白。