新冠肺炎的患者康复之后，需要通过锻炼来提高身体抵抗力，而具体的锻炼方法是因人而异的，这需要根据患者自身的心理状态、心肺功能以及个人体质来制定不同的方案。
对于重症患者来说，必须要经过专业医师的指导，并且要对全身功能以及心肺功能进行综合评估，如果合并其他基础疾病，还需要与专科医师进行会诊，来采取针对性的康复锻炼方案，一般推荐此类患者进行轻微且间歇性的运动方式，避免患者在运动后出现明显的身体疲劳。
而轻症的患者，可以进行快走、跑步等有氧运动，并且要循序渐进地进行，一定要劳逸结合。