消除眼睛肿胀的方法可以在眼睛周围使用冰块或冷毛巾，冷敷一段时间后，眼睛的肿胀就会消除。
有些眼睛肿胀是因为他们盯着电脑和手机屏幕看了很长时间，导致这些电子产品对眼睛的辐射增加并损害眼睛，需要看得远远的，远离电子产品的辐射，同时做眼部运动，可以放松眼部肌肉，用一些眼药水快速消除眼部肿胀，缓解眼部疲劳。
另一种是由于内科疾病导致的眼睛浮肿，需要在内科就诊，在医生的指导下，应选择适当的检查方法，以查明疾病的原因，并通过对症治疗缓慢缓解眼睛肿胀。