吃坚果对孩子比较好，因为坚果中含有丰富的营养物质，在孩子成长发育的过程中，可以给孩子适当地吃一些坚果，但是要适量地吃，不能够过量吃。
给孩子吃一些坚果，既可以强壮筋骨和增强孩子的抵抗力，又能够促进孩子脑部发育。如果孩子对某一种坚果存在过敏的现象，就应当严格禁止食用，因为食用了易过敏的坚果之后，会导致孩子出现一些不适的症状与表现。
孩子在平时除了可以吃一些坚果以外，还可以吃一些水果以及蔬菜，对孩子的成长发育比较好。