有便意,但是憋住不排,容易造成便秘。
各种原因造成不能及时排便,致使粪便在大肠内长时间停留,粪便水分被肠壁过量吸收,粪便变得干燥、坚硬,难以排出,严重时呈坚硬的球形。粪便压迫、挤压、摩擦肠壁,使肠粘膜受伤,粪便排出困难,致使肛门坠胀感、疼痛。衍生很多的肛肠疾病,比如痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等。
所以平时有便意时,一定要及时排便,最好每日定时排便,形成习惯。适当活动,避免久坐、久站。多进食水果、蔬菜和粗纤维食物,软化大便,利于及时排出。
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