经期异常怕冷，具体原因如下：
1.失血导致。女性在月经期间会有部分血量流失，这样就会导致体内铁元素减少，而血红蛋白也会随着减少。当人体血量较少时，体内热量也会有所减少，自然会导致异常怕冷的现象。这都属于正常生理现象，只要月经后期或是停止时，自然也就会慢慢得到恢复。
2.体质虚弱。这个阶段女性身体都较为虚弱、抵抗力低下，并且伴随气血不足，所以很多女性会出现手脚冰凉以及畏寒等症状。只要在此期间注意个人保暖，并且避免食用生冷或刺激性的食物，就可得到有效改善。