感冒流鼻涕的时候不能吃辛辣刺激性大的食物，比如生姜、大蒜、大葱，还有螃蟹、龙虾等海鲜产品。另外冰冻以及生冷的食物也不能吃，比如雪糕、冰激凌等。
感冒流鼻涕患者还要注意不能抽烟、喝酒，不能吃任何含有酒精的饮品，最好也不要吃甜食，避免痰液增加。感冒流鼻涕有可能是上呼吸道感染所引起，患者除了调整自己的饮食以外，还需要及时到医院进行相关检查，对症用药治疗。
感冒流鼻涕患者需要多吃容易消化的食物，比如小米粥、青菜面、面片汤等。