秋天食用蜂蜜的益处主要表现在以下几方面：
1.秋天空气干燥，蜂蜜具有润肺止咳的功效。秋天多食用蜂蜜，可以明显改善空气干燥引起的咳嗽、呼吸道不适。食用蜂蜜时，可以将蜂蜜加到雪梨汁中同时服用，能够达到事半功倍的效果。
2.蜂蜜中含有丰富的维生素，秋天多吃蜂蜜可以促进胃肠蠕动，从而达到润肠通便的作用。
3.秋季多吃蜂蜜能够增加皮肤弹性，达到美容的效果。
秋天吃蜂蜜虽然有很多好处，但是对于患有糖尿病的人群，则不宜食用。