当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，导致肾脏的微循环系统亦会发生阻塞、肾络呈现不通。
肾虚者宜服用鸽肉、莲子、甲鱼，以及灵芝、燕窝、阿胶、地黄，或者韭菜、黑豆、黑芝麻、枸杞子等。中成药可以用金水宝、知柏地黄丸等。
肾亏还可以通过综合治疗改善，包括饮食、药补、针灸、健身运动、按摩等手段。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的治疗，切不可急于求成，应慢慢调理。同时还应该注意生活饮食规律，避免熬夜、劳累。