肾亏和肾虚为中医肾脏疾病的两个发展阶段，理论上为同一疾病。但肾亏较肾虚更为严重，肾亏所包含的范围更加广泛。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等；而肾亏除包含肾阴虚、肾阳虚外，还包括肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气。
肾虚主要表现为腰背酸痛，肢体乏力等，而肾亏则表现为烦热、盗汗、口干等；身体无力，失眠、多梦、舌红无苔、脉细数等，其较肾虚更加的严重。
当人们发现自己有肾虚表现时，应该注意营养，加强体育锻炼，保持良好心情，以免发展到肾亏阶段。