男人可通过吃高质量、高蛋白、含锌元素丰富的食物补充睾酮,另外也可以吃一些动物内脏,比如猪、羊、狗等动物的生殖器官来提高睾丸素的含量。
睾丸是男性的重要生殖器官,是男性精子的来源,同时也是睾酮的重要分泌器官。睾丸功能强弱跟生活方式也有很大关系,如果平时手淫过度或者性生活不节制、熬夜、作息不规律、压力过大,就容易导致睾丸功能下降,造成肾精亏虚,引起精液减少、颜色不正常、活力下降、成活率降低、不液化、活动率低等症状。
所以,平时也需要多注意滋补调理,不要抽烟、喝酒。
相关语音
男人补肾吃什么
男人补肾吃什么?如果男性有肾阳虚的话,可以通过饮食来对肾阳虚达到改善的目的。比如
男人尿痛睾丸痛什么原因
男人尿痛伴有睾丸疼痛,有可能是炎症、发生扭转、损伤,也有可能是缺血引起的。男人
男人睾丸小是什么原因
男人睾丸小,可能是遗传因素,也可能是病理因素。1.遗传因素。男人青春发育期,睾
补睾丸吃什么药
补睾丸不能盲目用药,比如可以在医师指导下服用葡萄糖酸钙锌口服液和复方玄驹胶囊、五