脑血栓起的早没有严格意义上的好不好要根据病情判断。
得脑血栓的大部分是老年人，这类人睡眠时间短，而且经常出现头晕、头痛、睡眠质量不佳等症状，所以就会提早起床。如果能保证一天内睡两次，睡眠时间保证在六个小时左右，是可以早起的，建议早起以后可以先适量的喝些温水，这样可以促进代谢排出，然后适量的做保健性的活动，比如练太极拳、慢走等。
需要注意的是，脑血栓的人分为轻度和重度，轻度的人一般不会有太明显的不舒适症状，重度的人会出现严重的眩晕、头痛，会造成昏迷，所以这类人是建议以卧床休息为主。