肋骨骨折了要注意以下几点：
1.注意严格制动。骨折主要是由于外力猛烈撞击所引起，骨折断端很可能会穿破胸膜，致使血液或气体进入到胸腔，可能会引起气胸、血胸、血气胸。因此，应及时制动，并尽快拨打120急救电话，及时送往医院接受检查和治疗。
2.在严格制动期间，患者应注意平躺，避免侧卧，防止造成骨折端遭受挤压而引起疼痛。
3.饮食方面应注意避免吃辛辣刺激的食物，也要避免吃发物，防止诱发局部感染，对骨折的恢复造成不利影响。可适当吃一些含钙量高的食物，有利于促进骨折愈合。