年纪轻轻手抖的原因，常见于过度劳累或情绪过于激动。如果手部长期过度用力，会导致手部的肌肉劳损，进而引起肌肉痉挛，出现明显的手抖症状。而且年轻人如果遇到某些令自己特别愤怒的事情，导致情绪过于激动，神经末梢血运不畅也会引起手抖症状。
也可能为特发性震颤所致，该病的发病原因尚不明确，病人可表现出手抖症状，尤其是在做精细动作时，手抖症状会更加明显。
此外，还可能为甲状腺功能亢进所引起，该病患者甲状腺激素分泌过多，导致肌肉神经兴奋性增强，可导致病人出现明显的手抖症状。