外阴瘙痒饮食应注意以下几点：
1.忌发物。如果女性在日常生活中出现外阴瘙痒等症状，饮食上一定要格外注意，尽量避免上火以及海鲜类食物，因为这些食物会加重外阴瘙痒以及炎症的发展。
2.忌油腻食物。比如日常生活中常见的巧克力、黄油、奶油，这些食物都应该避免。因为油腻甜食都可有助于湿热增加，当白带分泌物有所增加时，会刺激到女性私处，从而加重外阴瘙痒等症状。
但对于外阴瘙痒的女性，平时应该多摄入优质蛋白质，这样可以加快人体新陈代谢，并且增强皮肤抵抗力，从而辅助控制炎症的发展。