外阴瘙痒饮食上要注意尽量保持清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生姜、大蒜,少吃一些高蛋白的,容易引起过敏的食物,比如虾,还有螃蟹之类。尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含有维生素的食物,也不要喝酒,可以多吃一些豆制品。
平时还要注意保持外阴清洁干燥,要减少外阴皮肤的局部刺激,不要用有刺激性的药物清洗外阴、不要用肥皂洗外阴。要勤换内裤,经期不要性交,要勤换卫生护垫。
不要经常行阴道冲洗,也不要经常口服消炎药,以免造成阴道菌群失调,引起阴道炎症,导致外阴瘙痒。
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