酸枣仁与合欢花治失眠效果好,两者是常见的中药材,一起运用治疗失眠有一定的作用。
但酸枣仁需炒用,炒制后的酸枣仁具有安神以及养心的作用,适用于情绪烦躁、焦虑的患者,可有效缓解失眠,但生酸枣仁可能会加重失眠的问题。
合欢花有养心安神的作用,同时还有润肺止咳的效果。合欢花和酸枣仁组合一起使用,治疗失眠的效果比较好,在日常可以直接泡茶饮用。
但是,如果是重度失眠的患者,需要及时到医院检查明确病因,在医生的指导下进行系统化地治疗。
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