小孩子吃山药的好处如下：
山药富含多种营养成分，而且热量相对较低，小孩子适当地食用山药可以为孩子提供充足的营养，而且不会造成孩子的体内热量聚集，不会导致孩子出现上火症状等。另外，山药还具有健脾益胃的作用，小孩子适当地食用山药可以帮助改善脾胃功能，提高胃肠道消化食物的能力，改善小孩子因脾胃不好导致的消化不良等症状。
因此，小孩子适当地食用山药对生长发育是有好处的，但是家长要注意避免给宝宝一次进食山药过量，以免加重胃肠道负担。