更年期的女性反复潮热，就建议可以在饮食上给予调整，比如饮食上多补充一些含有蛋白质的食物提高机体的抵抗力，这样就减少这种更年期症状的出现。
另外，也建议在心理上给予相应的调整，因为每个女性会经过青春期、生育期，然后进入更年期。所以要在心理上调整，多参加社会活动，也会改善这种症状。
另外，如果是经过饮食和日常生活的调理都不能改善，最好可以用药进行调理。主要是可以在医生的指导下补充一些相关的雌性激素药物进行治疗，会明显地改善这种症状并且也建议在饮食上多吃一些含有雌性激素的食物。