人流后月经来了有腰酸的现象，多数情况下是因为人流时会对宫腔黏膜造成一些损伤，甚至可能会导致盆腔炎症感染出现。因此，会在人流后的1~3个月左右月经来临时有腰酸、腰痛的现象。经过一段时间的恢复或者进行抗炎药物治疗，子宫内膜损伤慢慢修复，腰酸、腰疼的现象就会缓解。
因此，女性在人流后一定要注意劳逸结合，不要干重体力活。人流后一个月注意复诊，一是明确身体恢复情况，二是排除人流不全的可能。
另外，人流后月经来了有腰酸的现象，也有部分原因可能是宫腔炎症导致宫腔粘连引起。如果粘连比较严重，还需要进行手术治疗。