宝宝正处于认知时期新生儿大脑发育还没有成熟，容易疲劳。睡眠可使宝宝大脑得到充分的休息，有利于大脑和全身的生长发育，如果宝宝睡眠不好，会使宝宝生理功能紊乱，神经系统调剂功能失调严重的还会导致宝宝食欲不佳、抵抗力下降，容易生病。
如何让宝宝睡得更安稳呢，首先给大家介绍几个方法，第一，首先。卧室内要有适度的光线，因为宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，至少要有起码的光源。
第二抱着宝宝哄睡时，要离宝宝睡觉的小床尽量近一些，因为距离小床越远，宝宝在梦中醒来的机会就越大，所以要尽可能在靠近小床的地方喂奶或者哄宝宝入睡。
第三在哄宝宝睡觉之前，应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品和铺床时，宝宝随时都会醒来，也就是会惊动宝宝。
第四要保持妈妈和宝宝的亲密接触。如果宝宝突然离开妈妈的怀抱很容易发生惊跳，然后醒过来，所以在宝宝吃饱以后，放下宝宝的同时，一定要把手轻轻的拍拍宝宝的后背等宝宝睡熟之后，然后再将手离开。
如果对宝宝有一些一惊一乍的表现，可能是缺乏维生素d引起的。一般宝宝在生后半个月左右就开始补充鱼肝油，每天400个单位，如果是早产儿多胎儿或者是低出生体重儿，那就要每天补充鱼肝油800个单位，要根据宝宝的具体情况，给宝宝适当的补充。随着宝宝长大了，养成良好的生活习惯。宝宝睡觉慢慢就会踏实的。
以上仅供爸爸妈妈进行参考，谢谢大家的收听。