跌打损伤主要是采取活血化瘀和止痛的药物，是一种有效的辅助治疗方法，比较常用的止痛药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布等，还可以配合一些舒筋活血片、云南白药或者活血止痛胶囊进行治疗，效果会更好一些，需要在专业医生的指导下口服。
在损伤的早期主要是以休息为主，避免过早的活动引起二次损伤。早期可以进行冰敷，可以起到消除水肿和减轻渗出的作用，外伤3~4天后可以热敷，以改善血液循环，促进恢复。也可以做一下局部的理疗、烤灯照射，也有利于损伤的修复。
大部分的跌打损伤会在2~3周左右恢复，可以逐步的进行康复锻炼。