经常出现尿频患者，可以吃一些坚果类的食物，对人体也是有好处的。因为经常出现尿频的患者，大部分是由于细菌性感染而引起，男性多见于包皮过长，女性则主要见于个人卫生不良，或者抵抗力下降或有糖尿病的患者。
这类患者吃一些坚果类食物很有好处，比较多见的就是松子、花生，还有其它类的坚果类食物，因为这类坚果类的食物含有大量的维生素，如维生素C、维生素B。
这些维生素都有利于粘膜的恢复，以及肌肉的恢复，增强人体抵抗力，但是不要吃得过多，适当的吃对人体有极大的好处。