女人秋季掉头发，首先应该减少洗头的次数。洗头过多、过久，洗发无法保证头发得到充足的营养，而且有可能损伤发质以及导致毛囊出现损伤，在洗头发时要尽量选用刺激性小的洗发剂。平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，必要时可口服维生素C和B族维生素，也可以自行按摩头发，促进局部的血液循环，也可以防止掉头发的产生。
部分女性在秋季患有头皮糠疹，是真菌感染导致的。可在洗发时用含有酮康唑的洗发剂，这样可以快速地把真菌清除掉，减少掉发的问题。
季节性脱发还可能和过敏有关。脱发伴有瘙痒，考虑是过敏性湿疹导致的，可口服西替利嗪、氯雷他定等抗过敏、抗组胺药物。如果仅仅是过敏，以上抗过敏药物可以改善症状。