血脂稠一般不建议吃葵花籽。
高血脂的人尽量少吃葵花籽,因葵花籽含丰富的脂肪油,其中有多量亚油酸等其他脂类物质。对于高血脂患者食用葵花籽会增加血脂浓度,这种情况是对身体有不利的,所以有血脂高的人尽量少食用葵花籽儿。
血脂高者应在饮食上应低脂、低胆固醇和高纤维饮食,少量摄入含有脂类高的物质。同时对于高血脂患者应当限制饮酒、限制总能量。平时应当清淡饮食,多喝白开水,要低盐、少脂,注意休息,不要熬夜、不要吃辛辣刺激性食物。
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