第一、如果宝宝有枕秃多汗，同时伴有睡觉不踏实、肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸可能是缺乏维生素d引起的，一定要给宝宝按时的添加辅食，同时多吃新鲜的水果蔬菜，特别是多吃海鲜类的食物，豆制品。一定要增加一些户外的活动，一般早晨补充鱼肝油，晚上补钙，慢慢调理一段时间就会好的。
第二、也可能是由于挑食偏食导致的，缺乏微量元素钙、铁锌最多见的，就是营养不良性贫血或者是锌缺乏症，宝宝会同时伴有食欲减退、生长发育落后、面色黄、头发干枯，最好化验一下微量元素或者是血常规，关键是要给宝宝讲究饮食均衡多样化，多吃含钙、铁锌丰富的食物，如果是轻度的给宝宝饮食调理，严重就需要口服钙铁锌口服液，综合进行调理。
第三、宝宝也可能是消化不良，腹部受冷或者是拉肚子引起的胃肠道痉挛，一定要给宝宝注意腹部的保暖。必要的时候，贴个宝宝或者是给宝宝带个肚兜，如果宝宝出现了拉肚子，消化不良的症状，给宝宝调整饮食，同时口服益生菌或者是胃蛋白酶合剂慢慢进行调理。
第四、要注意观察宝宝身上有没有湿疹、热痱子，不要给宝宝穿的过多或者是盖的太厚，注意给宝宝定期的更换尿不湿，这些都会导致宝宝睡觉不踏实。宝宝出现了睡觉不好，一定要从多方面来注意找到原因，对症治疗，只有睡觉踏实，才能保证宝宝健康快乐的成长。