痛经用暖宝宝确实很多人就可以很快缓解的。包括其他各种热疗的方式都可以选择，比如热敷肚子，温热的水泡脚，各种理疗等。暖宝宝也是常常可以很好的帮助缓解子宫平滑肌的收缩痛和痉挛痛的，常常可以很快、很有效地缓解痛经。
每次痛经的情况都差不多，大多是和宫寒有关，或者有的人和宫内节育器问题相关。
如果是只有这一次的症状严重，首先看月经血是否正常，是否和怀孕有关，或者有的人是由盆腔炎症等情况导致。痛经患者也要在平时做体检来帮助寻找原因。