吃多了放臭屁原因主要是进食过饱后会导致胃肠道的负荷增加，就会影响正常蠕动造成食物消化不良现象出现，就会出现放屁臭、腹胀、腹痛等，有时还可能会出现反酸、恶心、呕吐等不适症状。
另外，如果患者平时患有慢性胃炎等消化系统疾病，吃得过多也会导致胃肠刺激，造成病情反复，就会使食物在肠道内被致病菌异常分解，也会出现屁臭的现象。
所以，平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，最好定时、定量。吃完饭半小时以后可以散散步或者打打太极拳，帮助促进食物代谢。