滋阴降火不伤脾胃的中药有很多。
比如北沙参 、石斛、麦冬、蒲公英 、桑葚 、白扁豆、栀子、薏苡仁 、陈皮、山药、茯苓 、山楂 、菊花、金银花 、百合 、黄精、莲子心、 西洋参等。以上药物都具有滋阴降火而不伤脾胃的特点，可以在专业医师的指导下放心服用。
服用这些滋阴降火的中药外，平时饮食上宜清淡，忌食辛辣刺激、过于油腻的东西，可以适当多吃西瓜、雪梨、荸荠、莲藕等滋阴润燥的食物，也对阴虚火旺起到非常好的改善作用。